Makaron z wędzonym łososiem i gremoladą to przepyszne danie które można przygotować błyskawicznie. Przy okazji makaron jest bardzo smaczny i dietetyczny. Dzisiaj trafiłem na świetną cenę wędzonego łososia…
Bycie na diecie to lada wyzwania i silna wola aby wytrwać w swoich postanowieniach. Często dieta jest bardzo monotonna przez co szybko się zniechęcamy i wracamy do wcześniejszych…
Mówi się, że nasiona Chia są jednym z najzdrowszych pokarmów na świecie. Te niepozorne ziarenka zawierają w sobie drogocenne dla Naszego zdrowia składniki odżywcze. Nasiona Chia, które są…
Lato w pełni, a temperatury rosną. Mogę śmiało powiedzieć, że u Nas pogoda jak we Włoszech. Często szukamy cienia oraz sięgamy po chłodne napoje. Na upalne dni najlepsze…
Osoby dbające o formę często jedzą kurczaka i ryż. Jak dla mnie monotonia – i wielki ukłon w stronę osób o silnej woli i motywacji. Często widzę jak…
Niedzielne popołudnie … świeci słońce a mi ciągle chce się pić. W lodówce owoce leśne oraz mleko. Oj tak taki zimny koktajl owocowy z dodatkiem kostek lodu. To…
Często wspominam piękne chwile spędzone w Ameryce – to była miłość od pierwszego wejrzenia. Dużo czasu spędziłem w Kalifornii, która pozostaje jednym z największych producentów wina na świecie.…
UWIELBIAM serniki <uśmiech> w każdej postaci. Serniki to fajny deser kiedy jesteśmy na diecie. Możemy ograniczyć ilość cukru, dodać mąkę kukurydzianą czy ziemniaczaną, a zamiast polewy czekoladowej zrobić polewę…