Niedzielne popołudnie … świeci słońce a mi ciągle chce się pić.

W lodówce owoce leśne oraz mleko.

Oj tak taki zimny koktajl owocowy z dodatkiem kostek lodu. To jest to 🙂

Patrzę na blat a tam duży “pęczek” lawendy, który zebrałem wczoraj u Mamy w ogrodzie.

Dlaczego nie? Wg mnie lawenda świetnie doda smaku i aromatu.

Mix mix mix i wyszedł świetny letni zimny koktajl z lawendą.

Szczerze polecam!

koktajl smoothie owoce leśne lawenda letni koktajl simon cooks


Składniki na 3 szklanki:

  • garść malin
  • garść porzeczek czerwonych i czarnych
  • garść jeżyn
  • kilka truskawek
  • pół litra mleka
  • 5 kostek lodu
  • 1,5 łyżki syropu z agawy /cukier / ksylitol
  • lawenda
  • listki mięty

koktajl smoothie owoce leśne lawenda letni koktajl simon cooks

Do blendera wrzucamy owoce leśne, mleko oraz kostki lodu (można użyć owoców mrożonych).
Wszystko razem blenderujemy. Dodajemy 1,5 łyżki syropu z agawy lub ksylitolu, cukru, następnie lawendę (tylko kwiaty, bez łodygi) oraz listki mięty. Blenderujemy i wlewamy do szklanek.
Koktajl owoce leśne posypujemy lawendą i dekorujemy kwiatami.
Koktajl podajemy zaraz po przygotowaniu, jeszcze zimny.

Smacznego

Simon COOKs – Szymon

koktajl smoothie owoce leśne lawenda letni koktajl simon cooks

Lubicie LAWENDĘ? Tutaj znajdziecie przepis na francuski tost z morelą, serkiem ricotta i lawendą.

Author